CONVITE PARA COMPETIÇÃO Segue em anexo 02(dois) folders da 1ª competição de Triátlo a ser realizada no 6º GLMF/CIF em Formosa-GO, ainda em comemoração a Semana do Soldado. Para tanto a Seção de Comunicação Social do Grupo na pessoa do Sr. Ten Cel Art VALÉRIO LUIZ LANGE - Cmt do Grupo, convida essa importante Organização Militar e/ou Entidade a participar junto com uma equipe para participar da prova dia 02 Set 2011, caso seja possível. Instruções sobre a competição no Folder ou pelo site da Com Soc -comsoc6glmf@gmail.com ou ainda pelo fone - 061-3642-2475
Carlos Moreira, ciclista de MTB e diretor do Trilhas & Aventuras convida a todos para o lançamento do Enduto Rally CERAPIÓ 2012 na Concessionária Honda - FREEDOM.
Quem disse que evento bom não pode ser de graça? Descobri essa raridade na página do Sistime. Inclusive já fiz a minha inscrição!
O Pico do Gavião Esportes e Aventura e a Associação Transforma Valores, da Estância Hidromineral de Águas da Prata, tem o prazer de receber você e toda sua família, no dia 16 de outubro de 2011 a partir das 07:00h, em frente a prefeitura municipal, para participar do GP Pico do Gavião de MountainBike.
A prova:
Maratona de média distância.
PRÓ - 45km com subida ao Pico do Gavião – Percurso com subida pesada
SPOR - 30km sem subida ao Pico do Gavião – Percurso tranquilo com pequenas subidas
MIRIM - 5km – Percurso Urbano no entorno da cidade de Águas da Prata
A largada será em frente a Prefeitura Municipal de Águas da Prata, onde o atleta deve retirar seu Kit contendo: Placa com numeral, camiseta Dry, chip, porta chip, seguro, pulseira de identificação para sorteios.
Entrega dos Kits:
Dia Horário Local
Sábado 15/10/2011 A partir das 14:00h até as 20:00h Grande Hotel Prata
Domingo 16/10/2011
Das 7:00h às 08:30h
Data e horário:
Dia e horário da prova - 16/10/2011 às 09:00h;
A largada está prevista para as 09:00h do dia 16/10/2011;
Inscrições:
As inscrições estarão abertas a partir de 22/08/2011 as 00:00h até o preenchimento das 1000(mil) vagas, EXCLUSIVAMENTE pelo site www.sistime.com.br.
Valor das inscrições:
Gratuito
Início: 22/08 e encerramento quando completar 1000 inscritos.
Categorias:
Os atletas poderão enquadrar-se, no ato da inscrição, nas seguintes categorias:
Categoria Sexo/Características Idade Distância
Pro Masculino Sub-20 Masculino 16 a 19 anos 45km
Pro Masculino Sub-25 Masculino 20 a 24 anos 45km
Pro Masculino Sub-30 Masculino 25 a 29 anos 45km
Pro Masculino Sub-35 Masculino 30 a 34 anos 45km
Pro Masculino Master-A Masculino 35 a 39 anos 45km
Pro Masculino Master-B Masculino 40 a 44 anos 45km
Pro Masculino Veterano-A Masculino 45 a 49 anos 45km
Pro Masculino Veterano-B Masculino 50 a 54 anos 45km
Categoria Sexo/Características Idade Distância
Pro Feminino Sub-20 Feminino 16 a 19 anos 30km
Pro Feminino Sub-25 Feminino 20 a 24 anos 30km
Pro Feminino Sub-30 Feminino 25 a 29 anos 30km
Pro Feminino Sub-35 Feminino 30 a 34 anos 30km
Pro Feminino Master-A Feminino 35 a 39 anos 30km
Pro Feminino Master-B Feminino 40 a 44 anos 30km
Pro Feminino Veterano-A Feminino 45 a 49 anos 30km
Pro Feminino Veterano-B Feminino 50 a 54 anos 30km
Categoria Sexo/Características Idade Distância
Turismo Masculino 14-15 Masculino 14 a 15 anos 30km
Turismo Masculino 16-19 Masculino 16 a 19 anos 30km
Turismo Masculino 20-24 Masculino 20 a 24 anos 30km
Turismo Masculino 25-29 Masculino 25 a 29 anos 30km
Turismo Masculino 30-34 Masculino 30 a 34 anos 30km
Turismo Masculino 35-39 Masculino 35 a 39 anos 30km
Turismo Masculino 40-44 Masculino 40 a 44 anos 30km
Turismo Masculino 45-49 Masculino 45 a 49 anos 30km
Turismo Masculino 50-54 Masculino 50 a 54 anos 30km
Turismo Masculino 55-00 Masculino 55 acima 30km
Turismo Masculino PDF Masculino Livre 30km
Categoria Sexo/Características Idade Distância
Turismo Feminino 14-15 Feminino 14 a 15 anos 30km
Turismo Feminino 16-19 Feminino 16 a 19 anos 30km
Turismo Feminino 20-29 Feminino 20 a 29 anos 30km
Turismo Feminino 30-39 Feminino 30 a 39 anos 30km
Turismo Feminino 40-49 Feminino 40 a 49 anos 30km
Turismo Feminino 50-00 Feminino 50 acima 30km
Turismo Feminino PDF Feminino Livre 30km
Categoria Sexo/Características Idade Distância
Mirim Masculino A Masculino 7 a 9 anos 5km
Mirim Masculino B Masculino 10 a 13 anos 5km
Categoria Sexo/Características Idade Distância
Mirim Feminino A Feminino 7 a 9 anos 5km
Mirim Feminino B Feminino 10 a 13 anos 5km
Cronometragem:
A cronometragem será feita com uso de sistema de chips.
Rio Preto está localizado em Planaltina – DF, com uma área total de 38.274 hectares, correspondendo a aproximadamente 25% da área rural de Planaltina. Possui uma grande diversidade de produção altamente tecnificada, também se destacando na pecuária.
Todos os anos, a Associação de Produtores do Rio Preto – APRORP realiza a SEMANA ou QUINZENA TECNOLÓGICA, de 14 a 26 de AGOSTO, com eventos diversos, desde cursos e palestras aos produtores rurais até eventos esportivos como o MotoCross, culminando com o Baile do Chopp.
Este ano, visando uma confraternização maior com os núcleos vizinhos, estaremos realizando um passeio ciclístico, com saída do Núcleo Rural de Tabatinga, passando pela DF-355, estrada de terra, passando pela BASA Alimentos e finalmente chegando à sede do Núcleo Rural do Rio Preto, num percurso de 20 km, onde seremos esperados com um belo almoço (churrasco), com o custo de R$10,00 por pessoa
Este passeio visa também comemorar o asfaltamento dessa importante rodovia que já foi autorizado pelo Governador e deve começar suas obras brevemente.
A previsão de participantes será de 100 ciclistas, portanto faremos as inscrições prévias através dos escritórios da EMATER de Rio Preto (3501.1993) e Tabatinga (3501.1992)
A enorme quantidade de produtos mágicos oferecidos pela indústria de suplementação nos deixa realmente atordoados e sem saber como julgar qual o melhor, se realmente funciona e quais são os riscos.
Por isso vou escrever um post sobre esse produto especificamente.
Quando pensamos em suplementação, sempre temos que lembrar de alimentação. Os suplementos nada mais são do que compostos isolados de determinadas substâncias presentes nos alimentos ou no nosso organismo. E por isso, uma análise criteriosa de cada componente do suplemento deve ser feita antes de ser consumido. Basicamente, devemos analisar o que é e para que serve cada item e seus efeitos colaterais.
O Jack3d é vendido como um super suplemento pré-treino, que irá te fazer ficar mais focado, levantar mais peso e te dar energia duradoura para treinos intensos!
Antes de começar a desvendar o Jack3d através do post, vamos assistir uma reportagem do Jornal da Record sobre o estimulante:
Para confirmar isso e responder as perguntas que me fazem, busquei estudos com dados científicos sobre o Jack3d. Entretanto, em minhas pesquisas não encontrei experimentos com esse suplemento. O que fiz então foi procurar sua composição detalhada para analizá-la separadamente.
A composição do Jack3d é divida em 2 complexos.
COMPLEXO I: Y-RD (153,33 mg)
THEOPHYLLINE (TEOFILINA)
É também conhecida como dimetilxantina. É uma droga usada no tratamento de doenças respiratórias como asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), tem efeitos estimulantes por possuir forma estrutural semelhante a da cafeína. Contudo, por causa dos seus efeitos colaterais agora é raramente utilizada clinicamente.
A teofilina é naturalmente encontrada na maior parte dos chás, só que em menores quantidades.
Suas principais ações são:
dilatar os brônquios no pulmão;
aumentar a força de contração do coração;
aumentar a frequência (ritmo) de contrações do coração;
aumentar a pressão arterial;
aumentar o fluxo sanguíneo nos rins;
efeito estimulante no sistema nervoso central (SNC), principalmente na parte responsável pelo controle da respiração.
Alguns possíveis efeitos colaterias da Teofilina:
diarréia;
náusea;
aumento da frequência cardíaca;
cefaléia;
insônia;
irritabilidade;
tonturas;
vertingens
1,3 DIMETHYLAMYLAMINE
A Dimethylamylamine ou Methylhexaneamine, é um componente do óleo da flor de Gerânio e por isso é vendida pela indústrias de suplementação como alimento dietético.
Quando isolada em laboratório, normalmente é utilizada como descongestionante nasal, por via oral ou nasal, por causa do seu efeito vasoconstritor.
Entretanto, essa droga não é aprovada pela Food and Drug Administration (FDA), nos EUA, pela falta de estudos conclusivos sobre sua dose segura e pelos efeitos estimulantes sobre o SNC semelhantes ao das anfetaminas e efedrina, o que pode ocasionar dependência.
Na Nova Zelândia frequentadores de festas noturnas consumiam comprimidos estimulantes que tinham como ingrediente ativo a Dimethylamylamine. Alguns efeitos adversos sérios foram relatados:
dores de cabeça;
náuseas;
acidente vascular cerebral (AVC)
E então, desde 2008 essa substância passou a ser considerada ilegal na Nova Zelândia.
No meio esportivo, já foram encontrados vários casos de doping por utilização da Dimethylamylamine.
Em 2009 cinco atletas jamaicanos foram pegos no exame pelo Comitê Jamaicano de Anti-Doping, pelo uso dessa droga como estimulante.v
Durante os Jogos da Commonwealth neste ano, o atleta nigeriano Damola Osayemi perdeu sua medalha de ouro nos 100m, após ser detectada a substância Dimethylamylamine durante os testes de drogas. Em seguida, o teste de outro atleta nigeriano, Samuel Okon, que terminou em sexto nos 110m com barreiras, também deu positivo para a droga.
Ainda em 2010, em outubro, dois ciclistas Portugueses, foram pegos no dopping durante o Campeonato Nacional Português no final de junho. O Australian Sports Anti-doping Authority suspendeu nove atletas australianos da Liga de Futebol Australiano e Liga Nacional de Rugby também em outubro.
Em novembro foi a vez da África do Sul encontrar a substância em dois jogadores de Rugby na turnê anual de Rugby do Hemisfério Norte, os jogadores foram suspensos e imediatamente mandados de volta casa, apesar de terem alegado que consumiram a substância involuntariamente, sob a forma de medicação para os sintomas da gripe.
Por esses fatos, a partir de 2010, a World Anti-Doping Agency incluiu a Dimethylamylamine na lista de substância ilegais.
DIBENZO
Essa substância é da família das Benzodiazepinas, que são um grupo de medicamentos utilizados para tratamento de ansiedade, amnésia anterógrada ou como sedativos, hipnóticos, relaxante muscular e ainda anticonvulsionante. Ela tem uma grande capacidade de deprimir o SNC, ou seja, diminuir a atividade cerebral.
Alguns efeitos adversos do seu uso:
Sedação;
Euforia;
Amnésia;
Indiferença e má avaliação do perigo;
Exacerbar muito os efeitos do álcool;
Confusão mental;
Hipotermia (diminuição da temperatura corporal);
Dependência;
Aumento da hostilidade (agressividade);
Ataxia (falta de coordenação nos movimentos);
Anemia;
Alucinações.
Nome de alguns tipos de benzodiazepínicos:
Diazepam ou Valium;
Lorazepam;
Clonazepam ou Rivotril;
Bromazepam ou Lexotan.
SCHIZANDROL A
O Schizandrol A possui a seguinte combinação: 2, 3, 4, 1, 2, 3-hexamethoxy-6,7-dimetil-1, 2,3,4-dibenzo-1,3-cyclooctadien-6-Ol e junto com o Dibenzo, atuam no funcionamento cerebral inibindo o SNC.
Ele provoca o aumento nas concentrações de dopamina e serotonina no cérebro, levando a um aumento na sensação de prazer e bem estar, por isso, também pode ser utilizado no tratamento de transtornos de comportamento, ansiedade e depressão. Entretanto, existem poucas pesquisas com a sua utilização em humanos, somente em roedores.
A creatina é um composto encontrado nos músculos na de forma de Creatina Fosfato (CP), pois em sua estrutura química existe uma molécula de fósforo adicionada.
Como suplemento, é utilizada normalmente em modalidades esportivas que exigem uma grande produção de força, e de maneira rápida. Nos alimentos é encontrada em maiores quantidades nas carnes em geral.
BETA ALANINA
É um aminoácido não essencial presente no nosso organismo, que tem participação em todas as vias energéticas: carboidratos, proteínas e gorduras. Ela atua no reconhecimento dos nutrientes que serão utlizados pela célula, na regulação da atividade de certos tipos de enzimas, no metabolismo do Triptofano (aminoácido formador de Serotonina) e também auxilia no aumento da síntese proteíca (formação de novas proteínas).
ARGININA
É também um aminoácido presente no nosso organismo, porém essencial.
A arginina é o precursor imediato do Óxido Nítrico e esse por sua vez promove relaxamento dos vasos sanguíneos, diminuindo a pressão arterial. Também é importante para produção de creatina e tem papel fundamental na divisão celular (mitose e meiose), na cicatrização de feridas, na remoção de amônia do corpo, no sistema imunológico e na produção de alguns hormônios.
ALFA-CETOGLUTARATO
Conhecido também como Ácido Alfa-Cetoglutarato tem participação na formação de energia celular sendo uma peça chave no Ciclo de Krebs (ciclo formador de energia dentro das células). Além de regular a produção de energia, outra função importante desse ácido é a formação de ácido glutâmico ou Glutamina, aminoácido essencial para controlar a reparação de tecidos no corpo (pele, músculos e outros) e manter o sistema imunológico.
OUTROS INGREDIENTES
ÁCIDO CÍTRICO
O ácido cítrico é um antioxidante encontrado na maioria das frutas, sobretudo nas mais cítricas, limão, laranja, acerola.
Sua função é ajudar a remover os átomos de oxigênio que "sobram" no nosso corpo, retardando o processo de envelhecimento.
SUCRALOSE
É um adoçante derivado do açúcar, bastante utilizado em bebidas de baixa quantidade calórica.
ACESULFAME-K
Adoçante dietético bastante utilizado em doces, bebidas e chicletes. Ele não é metabolizado pelo organismo humano, sendo eliminado com a mesma forma em que foi ingerido.
IMPORTANTE!
Todas as substâncias descritas no COMPLEXO I atuam no funcionamento do Sistema Nervoso Central e podem causar dependência.
OPINIÃO PROFISSIONAL
Infelizmente, na indústria da suplementação existem poucos estudos comprovando a eficácia de alguns produtos e estes, acabam sendo consumidos de maneira equivocada pelas pessoas. O mais importante quando se trata de eficiência e segurança é SEMPRE procurar orientação de profissionais sérios e qualificados para entender qual a real necessidade da suplementação, qual tipo de produto e qual a dosagem mais adequada para você.
Quanto ao Jack3d, sou totalmente CONTRA o seu consumo, não indico, não compro e não recomendo. Haja visto, os componentes utilizados em sua fabricação, apoiado pela falta de registro na Food and Drugs Administration (FDA) nos EUA e também na Agência de Vigilância Sanitária (ANVISA) no Brasil.
Post de: http://www.diegozanon.com.br
fonte: http://www.diegozanon.com.br
Publicado também no www.pedalaformosa.com.br
Tudo pronto para o DESAFIO DA SAMAMBAIA. O reconhecimento neste domingo 14/08 foi um sucesso! Vários atletas compareceram e gostaram muito do percurso. É um circuito de aproximadamente 7,5 km de pura adrenalina. XCO Cross Country, variando de single com estradão e algumas descidas técnicas.
Então fica o convite para participar dessa grande festa do mountain bike do cerrado.
Organização: SPORT BIKE - Ceilândia - DF. Apoiando o MTB brasiliense.
Local da prova: chácara da SPORT BIKE.
Inscrições no local do evento.
Percurso todo elaborado pelo atleta de MTB, Bosco, já famoso pela excelente organização do Desafio Popular de Mountain Bike.
Essa será uma belíssima festa da cultura popular, organizada pela Associação do Bonito. E para o encerramento em grande estilo, haverá um passeio ciclístico, saindo de Formosa e indo até o Bonito com pontos de apoio de água e frutas e ônibus. Vale a pena participar!
Programação:
Como chegar:
Locais de inscrição:
Biciclo Nunes 3631 6720
Miro Bike
Pedal Livre
Rodrigues Bicicletas 3642 3190
Tião Monark 3631 4520
Lembrando que o valor da inscrição é de R$ 10,00 com direito a almoço na chegada no Bonito e pontos de apoio com água e frutas.
Em caso de dúvidas enviar e-mail para:dodiab@uol.com.br - Sr. George.
Pernas pra quem tem... Em percurso de 5km e 10 km e com várias categorias. E pra quem não tem pernas pra tanto, tem a categoria "andante". É nessa que eu vou!
Rio Preto está localizado em Planaltina – DF, com uma área total de 38.274 hectares, correspondendo a aproximadamente 25% da área rural de Planaltina. Possui uma grande diversidade de produção altamente tecnificada, também se destacando na pecuária.
Todos os anos, a Associação de Produtores do Rio Preto – APRORP realiza a SEMANA ou QUINZENA TECNOLÓGICA, de 14 a 26 de AGOSTO, com eventos diversos, desde cursos e palestras aos produtores rurais até eventos esportivos como o MotoCross, culminando com o Baile do Chopp.
Este ano, visando uma confraternização maior com os núcleos vizinhos, estaremos realizando um passeio ciclístico, com saída do Núcleo Rural de Tabatinga, passando pela DF-355, estrada de terra, passando pela BASA Alimentos e finalmente chegando à sede do Núcleo Rural do Rio Preto, num percurso de 20 km, onde seremos esperados com um belo almoço (churrasco), com o custo de R$10,00 por pessoa
Este passeio visa também comemorar o asfaltamento dessa importante rodovia que já foi autorizado pelo Governador e deve começar suas obras brevemente.
A previsão de participantes será de 100 ciclistas, portanto faremos as inscrições prévias através dos escritórios da EMATER de Rio Preto (3501.1993) e Tabatinga (3501.1992)
Agradeço a Deus a capacidade de sonhar e ver os sonhos se transformando em realidade.
Em janeiro deste ano, foi definida a data para o evento. De lá pra cá, muitas foram as dificuldades a serem vencidas e muitas ajudas tive. Enfim chegou o dia 31 de julho. Dia da grande festa do MTB goiano. E muitos vieram fazer parte.
Agradeço a cada amigo, atleta, autoridade e simpatizantes que usaram de sábias palavras de incentivo, que acreditaram e confiaram nesse sonho. Sem vocês não seria possível. Os nomes são inúmeros e, cometeria injustiça se esquecesse de algum. Mas tomo a liberdade de citar a Prefeitura Municipal de Formosa pela estrutura montada através da Secretaria de Cultura, Polícia Militar, Samu, Bombeiros e Exército. Esse foi o grande diferencial. Todos voltados para a segurança e conforto dos atletas e cidadãos presentes. Muitíssimo obrigado!
Sei que um evento nessa proporção envolve várias pessoas e opiniões. Procurei fazer o meu melhor e, se por acaso não ficou de agrado de alguém, me desculpe. Estou em fase de aprendizagem e no próximo evento, muita coisa poderá estar diferente.
Em breve postarei fotos e mais fotos. Mas pra ir matando a curiosidade, já podem acessar www.estradasetrilhas.com.br e www.pedalaformosa.com.br e ver várias que já estão disponíveis.
